Help ID this Sachs clutch plate

[shatter0000]

HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH LÀ G̀? NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Ruột kích thích là hội chứng rất phổ biến và tỷ lệ mắc ở nữ cao hơn so với nam.Vậy hội chứng ruột kích thích là ǵ? Nguyên nhân, cách điều trị và chế độ ăn uống ra sao?
========================
Hiện nay, tỷ lệ người mắc chứng ruột kích thích khá cao, theo khảo sát cứ 100 người th́ có 10 đến 15 người bị trong đó, số bệnh nhân nữ mắc cao gấp hai lần so với bệnh nhân nam. Vậy cụ thể hội chứng ruột kích thích là ǵ chúng ta sẽ cùng t́m hiểu rơ hơn qua bài viết dưới đây để biết được nguyên nhân, cách chữa trị hội chứng này nhé!

➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨➨
Dù bận rộn thế nào, đừng quên kiểm tra tin tức sức khỏe tại Sống khỏe - Trang tin sức khỏe, giới tính, y tế tuyệt vời - Khoe247.vn
*******************************************

Hội chứng ruột kích thích là ǵ?
Ruột kích thích là hội chứng rối loạn ở ruột già có thể gây đau bụng kèm táo bón hoặc tiêu chảy. Khi mắc hội chứng này th́ nhu động ruột do cơ co thắt bất thường sẽ gây tiêu chảy và táo bón.

Ruột kích thích là hội chứng rối loạn ở ruột già

Các dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích bao gồm: đầy hơi, đau bụng, táo bón, tiêu chảy. Trong đó, đau bụng là biểu hiện rơ nhất và cơn đau có thể giống như bị chuột rút. Bên cạnh đó, hội chứng cũng sẽ kèm những dấu hiệu như: tần suất đi ngoài cao, cơn đau giảm sau khi đi đại tiện và h́nh dạng phân thất thường.

Nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích
Hiện nay, vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích là ǵ. Nhưng chủ yếu là do sự tương tác sai lệch giữa năo và đường tiêu hóa gây ra triệu chứng co cơ bất thường.
Bên cạnh đó, chứng ruột kích thích gây ra do một trong những yếu tố sau:
- Chế độ ăn uống: tùy vào từng người khác nhau mà có thể mắc hội chứng do ăn một số loại thực phẩm nhất định. Điều này có thể do dị ứng với thực phẩm gây ra.

Ruột kích thích có thể gây ra do thực phẩm gây đau bụng, dị ứng

➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤
Chăm sóc cho sức khỏe của chính bạn và gia đ́nh nhờ trang tin Sức khỏe hàng ngày xem ngay – hoàn toàn miễn phí
============================

- Căng thẳng hoặc vấn đề tâm lư như ức chế tinh thần cũng là nguyên nhân gây hội chứng này. Ngoài ra, khi cơ thể thay đổi hormone ví dụ như khi đến chu kỳ kinh nguyệt th́ cũng có thể mắc hội chứng.
- Do nhiễm khuẩn đường tiêu hóa như khuẩn salmonella.
- Bên cạnh đó, hội chứng có thể do tác dụng phụ từ thuốc kháng sinh và một số trường hợp do di truyền.

Cách điều trị khi mắc chứng ruột kích thích
Khi có những triệu chứng của bệnh th́ việc đến các cơ sở y tế để khám và điều trị sẽ là giải pháp tốt nhất cho bệnh nhân. Sau khi khám và làm các xét nghiệm th́ bệnh nhân sẽ được điều trị và kê đơn tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người.
Bên cạnh đó, bệnh nhân cần thay đổi lối sống về chế độ dinh dưỡng cà kiểm soát tâm lư luôn thoải mái. Hăy tập thể dục mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh, tốt cho hệ tiêu hóa và tránh được căng thẳng, mệt mỏi.

Chế độ ăn uống dành cho bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích
Ruột kích thích là hội chứng có các biểu hiện chủ yếu là tiêu chảy và táo bón do đó khi ăn uống bệnh nhân cần chú ư các vấn đề sau:

Những thực phẩm nên dùng khi mắc chứng ruột kích thích
Để cải thiện t́nh trạng đau bụng do ruột kích thích gây ra th́ khi ăn uống các bệnh nhân nên:
- Bổ sung cho cơ thể nhiều chất xơ để tạo điều kiện cho lợi khuẩn trong đường ruột phát triển. Mỗi bữa dùng khoảng 20-30gr chất xơ như: mồng tơi, rau lang, khoai tây, khoai lang, chuối, bơ, đu đủ, gạo lứt, cám gạo,…

Bệnh nhân nên dùng khoảng 20-30gr chất xơ trong 1 ngày
- Người bệnh nên ăn các loại thịt nạc của gia súc, gia cầm, cá đồng…
- Khi ăn nhai kỹ, ăn chậm để giảm đầy bụng, trướng hơi, giảm sự căng giăn đột ngột ống tiêu hóa.
- Uống nhiều nước lọc và bổ sung thêm các loại nước trái cây tốt cho hệ tiêu hóa.

➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧➧
Khỏe mạnh hơn mỗi ngày không cần tốn công sức, tham khảo thêm tại https://www.scoop.it/u/khoe247
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Người bị mắc chứng ruột kích thích không nên ăn ǵ?
Bên cạnh đó, bệnh nhân mắc hội chứng chứng ruột kích thích nên hạn chế những thực phẩm sau:
- Hạn chế các thực phẩm giàu chất béo v́ chúng sẽ khiến ruột co thắt nhiều hơn khiến cơn đau sẽ tăng.
- Hạn chế ăn các loại đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, tránh các loại mứt, sirô, bánh kẹo, sữa, bánh kem, kem...
- Hạn chế ăn các loại rau có thể gây chứng đầy hơi như cải xanh, cải bắp, hành và những loại quả chứa nhiều axit.
- Hạn chế uống rượu, cà phê, nước có gas, các loại gia vị cay nóng.
Hy vọng qua những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thể hiểu rơ hơn hội chứng ruột kích thích là ǵ cũng như cách điều trị và chế độ ăn uống thích hợp. Hăy luôn vui vẻ, tập luyện thể thao mỗi ngày và có chế độ ăn uống khoa học để ngăn ngừa bệnh nhé!

[Walt Fricke]

Picture didn't make it onto the website.